寻求帮助是可以的.

如果你需要建议, 指导, 心理援助或者只是一个可以依靠的肩膀, 我们邀请并鼓励您预约葡京平台线上心理咨询服务. 我们为传统的全日制学生提供个人咨询，不收取额外费用. 我们的咨询服务旨在帮助您在校内和校外实现您的目标. 我们也提供社交服务, 学业和职业咨询可以在其他方面帮助你，但这一切都是为了帮助你成为最好的自己. 我们提供的服务包括:

解决个人心理健康问题

• 建立自信
• 应对焦虑和压力
• 处理强迫性的想法和行为
• 管理抑郁
• 探索自我概念和身份
• 适应学业压力
• 悲伤辅导

加速学习

• 平衡考试焦虑和放松
• 快速阅读
• 提高记忆力
• 提高学习能力

养成健康的习惯

• 解决冲动的习惯和行为
• 学习对酒精和毒品的认识
• 保持健康的睡眠模式
• 管理压力
• 管理时间

建立健康的人际关系

• 培养沟通技巧
• 人类性咨询
• 建立关系
• 处理与室友的矛盾
• 管理社交焦虑

规划未来

• 职业测试
• 生活指导
• 学习决策策略
• 婚姻和婚前决策
• 为专业学校做准备
• 准备MCAT, GRE, PRAXIS, LSAT等考试

Other

• 研讨会和技能提升项目
• 情绪健康资源